Дz
Учитывается вся жидкость, в т.ч. в еде. Если пьешь через силу, наносишь вред, особенно почкам.
Size: a a a
2021 June 21
KK
Это заблуждение
Дz
Не существует достаточных доказательств того, что если пить больше воды, чем требует наш организм, то это дает какие-либо преимущества и помогает избежать обезвоживания.
Дz
Это старый миф - пейте столько-то воды в день
KK
Тут речь не про количество, а про качество
KK
Жидкости - растворы. Вода - растворитель
Дz
Потребление слишком большого количества жидкости иногда становится причиной снижения концентрации натрия в крови. Это может привести к отеку мозга и легких, поскольку организм будет пытаться восстановить уровень натрия.
Дz
в 1974 году в книге "Питание для крепкого здоровья", написанной диетологами Маргарет Макуильямс и Фредериком Стэром, давалась такая рекомендация: среднестатистическому взрослому надо выпивать от шести до восьми стаканов воды в день.
Однако, как писали авторы, это может включать в себя фрукты и овощи, кофе и газированные напитки. И даже пиво.
Однако, как писали авторы, это может включать в себя фрукты и овощи, кофе и газированные напитки. И даже пиво.
Дz
Фрукты и овощи тоже сойдут, в них процент воды огромный.
KK
Лол, пей 8 стаканов пива каждый день и будешь здоров 🤣
KK
В организме человека нет аппарата обратного осмоса
Дz
Акоголь же
Дz
Перегидратация приводит к смерти
KK
Это литров 30-50 в зависимости от веса выпить надо
Дz
пить от шести до восьми стаканов жидкости в день, включая нежирное молоко и напитки без сахара, в том числе чай и кофе
Одно из заблуждений правила восьми стаканов - очень сильное упрощение того, как наши организмы реагируют на окружающую среду. В нужный момент наши тела пошлют нам сигнал в виде чувства жажды. Точно так же, как они это делают, когда мы голодны или устали.
Одно из заблуждений правила восьми стаканов - очень сильное упрощение того, как наши организмы реагируют на окружающую среду. В нужный момент наши тела пошлют нам сигнал в виде чувства жажды. Точно так же, как они это делают, когда мы голодны или устали.
Дz
Нюанс: человек не всегда понимает, что он хочет пить, а не есть.
KK
Все таки упускаете очень важный момент... Вода-растворитель, обратного осмоса в организме не предусмотрено
Дz
Потребление слишком большого количества жидкости иногда становится причиной снижения концентрации натрия в крови. Это может привести к отеку мозга и легких, поскольку организм будет пытаться восстановить уровень натрия.
IT
чувак тут на днях помер знакомый - стоял и упал. оказалось - более 50% поражение легких.
ни температуры, ничего не было. 50 с копейками.
неделя в коме и привет..
ни температуры, ничего не было. 50 с копейками.
неделя в коме и привет..
