то есть нормальный человек может не норм питаться и привычный образ жизни вести. а мне теперь надо нормальный образ вести, чтоб сахар лучше стал(
Выпилить из диеты быстрые углеводы в пользу овощиков и стейков, а пиво заменить сухим вином и будешь огурцом.
Но это заметно дороже чем баллон балтики+кириешки перед сном. 😁😁😁