Без базовых знаний очень геморрно, но не невозможно, я такие сделала)
Личный совет от всей души - перед тем, как раздавать всем таблицы - потестируйте хотя бы недельку на одном человеке.
Ломалась эта фигня у меня раза 3, и ещё 2 раза я поняла, что данные мне нужны другие, а переделывать 16 таблиц гораздо сложнее одной😂
Ну и бекап в помощь, конечно