
Size: a a a
finite-state machine
в виде global.eventEmitter
и передачей текущего состояния; очень классным распределением кода: отдельный файл для клавиатур, текстов strings.js
; защитой секретных данных через .env
и прочее. По примеру сделал своего, правда сделал отдельным файл для cостояний global.eventEmitter.on
, как states.js
.В общем, ребята, мне понравилось 🙂 Думаю то, что делает @borodutch в рамках некой социальной ответственности это очень круто) Пусть нас всего 24 человека, но это уже круто)) Делюсь своими результатами:
- Минус 9кг (из них 8кг чистого жира)
- Занимался в основном кроссфитом и тяжелой атлетикой
- Понял, что 1500 ккал для меня это мало. В конце начал терять мышцы. Плохой опыт - тоже опыт. Буду тестировать 1800-2000 ккал.
- Значительный рост силовых показателей: поставил рекорд во взятии штанги на грудь с пола. Присед вернулся на уровень 100+ и т.д.
- Челлендж проходил вместе с @merey, в итоге мы с ним стали некими пионерами спорта у нас в офисе. Сейчас можем с гордостью сказать, что заразили спортом больше 10 человек. Теперь готовимся к нашему первому полумарафону в апреле.
- Не знаю насколько сильно это коррелирует, но нам также удалось запилить апп, который скачали больше 600к раз за последние 3 недели. Но однозначно сказалось на продуктивности - 15-часовые рабочие дни хэндлили на изи на протяжении длительного периода.
В стате только силовые тренировки, без кардио
Основные результаты
Подтягивания 6-7 раз
Отжимания на брусьях 10 раз
Жим штанги на грудь 60кг на 8 раз.
Все практически с нуля. Но не прям с нуля а с перерыва в несколько лет.
Т.е. несколько лет назад я мог подтянуться 10-12 раз. Но вот 2 месяца назад было только 1-2.