Можно и самому, желательно в горячей ванной, но если её нет, то хватит и горячего душа и стакана чачи. Потом вену вдоль вскрыть - как вредная кровь выйдет, она сама закроется.
Ну что ты такое говоришь. Надо обязательно на обеих руках, иначе из-за давления она вся вытечет.