Я, кстати, не был на ретритах сам. Но как я думаю двух дней будет мало, проще действительно дома практиковать. Я медитировал как-то по часу в день. Прекрасное время
Я, кстати, не был на ретритах сам. Но как я думаю двух дней будет мало, проще действительно дома практиковать. Я медитировал как-то по часу в день. Прекрасное время
Я был 21 день, 20 дней, 3 дня, 10 дней, глобально это все равно
Я, кстати, не был на ретритах сам. Но как я думаю двух дней будет мало, проще действительно дома практиковать. Я медитировал как-то по часу в день. Прекрасное время
Ну вот как бы да, надо или плененный ретрит, или два дня можно и дома посидеть