Всегда странно наблюдать за людьми, которые могут без особых проблем прогать часа по 4 и не могут заставить себя по тренироваться по 30 - 60 минут.)
Это разный контекст, когда ты прогаешь, у тебя работает только голова, если серьёзно заниматься физ нагрузками, мозг точно знает что тело будет страдать и старается оттянуть этот момент на как можно дольше, а смена обстановки, типа на зал, ломает эту схему, тк если тв пришёл в зал, ты уже настроен решительно