3. Курс экспресс-медитации. Боль может быть приятной, если ее наблюдать. Наблюдение за болью — это медитация. Причем самообразовательная — сознание (верхний мозг) очень быстро учится слышать рептильный (нижний) мозг. Я представляю, сколько связей-ниточек за ту ночь я смогла простроить между ними — наверное, как годы медитаций. Акушерка сказала, что я «улетела» в родах и ее не слышала. На самом деле я была там, где плохо слышно людей и прекрасно себя. Уже скучаю по этому месту и надеюсь, что связи между верхним и нижним мозгом не отмирают и еще будут мне служить.
Уу меня так подруга про роды рассказывала. Она до родов йогой много занималась и медитировала. И вот она прям так и описывает рооды как космос