СХ
Это ты про какие тренировки говоришь? С штангой? Может быть, не знаю
приседания со штангой, присяд с гантелями вперёд, 6 тренажёров с 2-3 позииями, и это всё только на попу
Size: a a a
2020 February 05
С
Присем тут тренер?
я же и не говорил про тренера
LV
приседания со штангой, присяд с гантелями вперёд, 6 тренажёров с 2-3 позииями, и это всё только на попу
Сколько жира у тебя лишнего, говоришь?
LV
я же и не говорил про тренера
Хрыч говорит.
СХ
Сколько жира у тебя лишнего, говоришь?
бесконечность, но я походу здохну скоро
LV
но с тренером проще и надежнее
Не факт. Не всегда. Не всем. Самый надежный и безопасный способ щаниматься спортом - - постоянно, пусть по немногу. Если тренеруешься с тренером, то шансы пропусков больше
LV
бесконечность, но я походу здохну скоро
Потому что зарадка 15 минут и прогулки рулят, а не ждать, пока на супертренеоа накопишь
LV
когда самостоятельно занимаешься, то в какой-то момент это становится привычкой
Д
СХ
Потому что зарадка 15 минут и прогулки рулят, а не ждать, пока на супертренеоа накопишь
🤫я же сделал зарядку развесил 2 простыни и фейспалмом пробивал себе голову
LV
и в этот момент важно сохранять разнообразие
Вот тренера можнл как раз в этот момент взять. Или там на секцию какую то записатьсч