Виктория
Я когда то тоже занималась танцами, точнее, спортивной гимнастикой, умела мостики делать, колесико, 2 вида шпагата, а сейчас... Но каждый день по растяжке и зарядке - и все вроде, норм уже идет
у меня как-то сложно.. то прям много месяцев делаю упры и думаю - а! я уже другой человек - а то бабац - и опять не делаю, опять прежний