L
7-8
Ну это не рано
Size: a a a
2020 February 19
d
и думать интереснее чем спать
L
Попробуй всегда вставать четко в 7
M
Вставай раньше
это не всегда помогает кстати, у меня ща чуток траблы со здоровьем, не могла ложиться раньше двух а вставала всегда в 8
L
Чтобы не плавало
V🧀
и думать интереснее чем спать
Это всю жизнь так
M
помогло ток когда доктор прописал успокоительные
L
Типа 7:10 7:15
L
Выбери одно время
L
До минуты
V🧀
Попробуй всегда вставать четко в 7
Звучит интересно, надо попробовать
Т8
это не всегда помогает кстати, у меня ща чуток траблы со здоровьем, не могла ложиться раньше двух а вставала всегда в 8
рано или поздно всё равно начнёт рубить раньше ночи
M
Т-34 85
рано или поздно всё равно начнёт рубить раньше ночи
ну я в таком режими считай месяцй прожила
L
помогло ток когда доктор прописал успокоительные
Типа от нервов не могла заснуть?
M
не рубило, как объяснил врач просто нервная система истощается
M
Типа от нервов не могла заснуть?
+++, просто не могла заснуть и все
Т8
ну я в таком режими считай месяцй прожила
не считал, сколько, но я тоже долго мало спал. А потом внезапно меня начало рубить каждый день так, что мне минимум 9 часов надо было спать, а лучше 11. И всё равно мало
V🧀
Т-34 85
не считал, сколько, но я тоже долго мало спал. А потом внезапно меня начало рубить каждый день так, что мне минимум 9 часов надо было спать, а лучше 11. И всё равно мало
жиза
Т8
через какое-то время отоспался
M
Т-34 85
не считал, сколько, но я тоже долго мало спал. А потом внезапно меня начало рубить каждый день так, что мне минимум 9 часов надо было спать, а лучше 11. И всё равно мало
Тоже норм кстати