A
возможно тебе выпишут обезболивающие
Size: a a a
2021 August 13
A
назначат массаж
A
мб лечебную гимнастику
A
все в зависимости от вашего заболивания
A
и хорошо будет если это можно будет пофиксить зарядкой
AS
Массаж сто проц надо. Курс проходить минимум каждые полгода всем мастхев. Кресла по советам других людей нельзя подбирать. У каждого свои габариты тела. Идёшь в шоу румы и пробуешь каждое. Могу предположить, что спортом не так уж сильно занимаешься. Часто проблемы начинаются, когда мышцы спины ослабевают.
AS
Обычно боли в спине - это сумма многих переменных
AS
По сути в гугле можно найти ответ на любой вопрос. Так что тут уже нужно как-то черту дозволенного провести
H
Спасибо за советы
D
лучший совет был - пойти пощупать каждый стул своей личной пятой точкой, правда.
плюс подумать, возможно, про стол, который можно регулировать по высоте )
плюс подумать, возможно, про стол, который можно регулировать по высоте )
AS
Работать стоя надо пробовать. Я к такому не готов
ВО
ВО
Я тут жопой щупал
YM
Не надо, надо где-то раз в час на 5-10 минут вставать и переключаться
ВО
Точней по локации подходит, но вывеска явно другая была
ВО
Не такая, а точней ее небыдо
AS
Я видел, много кто из зарубежных прогеров советуют herman miller. Но это примерно $1500. Хз, чем он лучше от похожих у нас, но за 15-20к грн
AP
минимальный совет, бери тканевое, но не кожу и заменители. Иначе жопа будет гореть не только от кода, но и от материала😂
ДТ
Лучше табуретки сколоченной дедом в прошлом веке вы не найдёте ничего
VL
Кресло смотри из разряда ортопедических или около того. Помимо этого, позаботься чтобы голова не была под наклоном, монитор должен стоять ровно по центру (иначе будет болеть шея)
И также время от времени вставай и отдыхай
Это если не хочешь/не можешь пользоваться услугами массажа
И также время от времени вставай и отдыхай
Это если не хочешь/не можешь пользоваться услугами массажа