#видео
Отличное видео, в котором Георгий Манагадзе при поддержке Роскосмоса рассказывает о метеоритной теории происхождения жизни на Земле. Почему астрономия на самом деле важна и для биологии?

С небольшим запозданием, но все же, ура, День космонавтики.

https://youtu.be/sSiBiak-72U

#обратная_связь
Некоторые подписчики написали мне, обеспокоенные тем, что не смогут читать Telegram. Друзья, специально для вас есть варианты обхода блокировки. Однако помните, что соединение через прокси может быть нестабильным. Максимальную гарантию сохранности ваших данных (например пересылаемых вами родственникам фотографий паспортов или банковских карт) могут обеспечить только платные сервисы.

Для тех, кто хочет заморочиться, есть возможность выбрать подходящий сервис VPN на данном ресурсе: https://thatoneprivacysite.net/vpn-section/

Для тех, кто хочет заморочиться чуть поменьше: https://www.privacytools.io

Альтернативой выступают боты с настройками прокси: @socks5_bot, @TgVPNbot, @FCK_RKN_bot

Павел Дуров уже отписался по поводу того, что Telegram будет помогать пользователям обойти блокировку, однако над стабильностью надо будет ещё поработать, конечно. Важно: не удаляйте и не переустанавливайте Telegram/Telegram X, своевременно обновляйте программы.

Не переживайте, друзья, чтобы разобраться во всех тонкостях, нужно потратить совсем немного времени.

#статья
UPD: конечно, речь идёт о 100 граммах спирта. Спасибо @welcometoperos за коррективы!

Выходные кончились, пятница ещё нескоро, самое время подумать о здоровье.

В The Lancet опубликовали неутешительные результаты исследования потребления алкоголя и связанных с ним рисков для здоровья, проведённого на данных почти 600 тысяч пациентов, собранных в ходе 83 проспективных исследований.

Как оказалось, безопасная норма потребления алкоголя составляет около 100 грамм спирта в неделю, это составляет около 5 бокалов вина. При таком потреблении наблюдается минимальный сердечно-сосудистый риск. Потребление сверх этой нормы значительно повышает риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний (с другими нижняя граница не была чётко определена), а также риск рака, например молочной железы или органов пищеварительной системы.

Исследователи утверждают, что в связи с новыми данными необходимо отрегулировать вопрос о нормах потребления алкоголя.

https://goo.gl/efD4LC

#новость
Минздрав предложил запретить пропаганду ВИЧ-диссидентства, в том числе в Интернете. Схема действий предлагается точно такая же, как с любыми запрещёнными страницами: владелец сайта должен удалить информацию с сайта, иначе его блокируют. Учитывая то, что довольно много диссидентов расположились в тематических группах ВК, сделать это будет несложно (вспоминая пример так называемых групп смерти). Кроме того, для распространяющих информацию планируется ввести штрафы.

Запретами тут, конечно, не исправишь ситуацию, ведь кто ищет возможность общаться, тот всегда ее найдёт, и мы с вами — лучшее тому подтверждение. Однако за неимением лучшего сойдёт и такое решение, хотя мне видится более действенным качественное медицинское образование и принятие мер в отношении медицинских работников-диссидентов.

https://goo.gl/4DxAaV

#анонс
У меня хорошие новости для подписчиков канала из Москвы и Санкт-Петербурга, планирующих провести лето в городе. Научный фестиваль Geek Picnic сделал специальную скидку 10% на раннюю продажу билетов по коду DARTH — самое время покупать билеты!

В этом году Geek Picnic радует новой, приближенной к медицине и биологии Human Evolution: участники будут обсуждать, есть ли в будущем место человеку и каково его будущее. Во главе фестиваля теперь стоит экспертный совет, в который вошли Сергей Попов, Андрей Себрант, Александр Панчин и другие уважаемые люди. Именно они выбирают спикеров — ведущих экспертов в философии, биологии, медицине, математике, IT. Как обычно, для любителей доказательной медицины и новостей науки на #geekpicnic будет много вдохновения!

Что будет еще: ТОП-лекторий, Adult science, зона космоса Outer Space, фестиваль мейкеров, виртуальная реальность, криптопикник, роботы, детская зона, киберспорт и фан-зоны для любителей косплея, комиксов и стимпанка. И сам пикник, конечно, с фудкортом, концертами электронной музыки и впечатляющими шоу.
В Москве мероприятие пройдёт 10-11 июня, а в Санкт-Петербурге — 4-5 августа.

Приходите всей семьей, зовите друзей и покупайте билеты, пока цена не выросла и промокод активен. Приобрести билеты и получить более подробную информацию: http://geek-picnic.me

#новость #статья
Беременность — это очень важный этап в жизни женщины. Готовиться к нему нужно со всей ответственностью. Редакция Медпортала сообщает, что 16 апреля в авторитетном журнале The Lancet вышло сразу несколько исследований о влиянии массы тела и характера питания обоих родителей на здоровье их потомства в долгосрочной перспективе.

Идеи о подготовке к беременности далеко не новы. Многие люди воспринимают их как банальный отказ от курения, однако и диета может оказывать сильное влияние на беременность, в первую очередь, конечно, диета матери. Известный пример — необходимость пить фолиевую кислоту до зачатия. Что самое интересное, пить её надо начинать за пару месяцев до предполагаемого зачатия, так как фолиевой кислоте нужно время, чтобы накопиться в организме в определённой концентрации. К сожалению, самих запасов женщины может быть недостаточно.

Есть и более экстремальные случаи, конечно. Чаще они встречаются в развивающихся странах, где проблемы с питанием стоят очень остро. Женщинам и так может не хватать определённых витаминов, а тут ещё и беременность.

Не меньшее влияние может оказывать и избыточная масса тела. Дело в том, что ожирение — достаточно серьёзное нарушение метаболизма. В некоторых случаях оно может сопутствовать и другим заболеваниям, например сахарному диабету второго типа. В таких случаях высока вероятность реакции иммунной системы матери на развивающийся плод, а в долгосрочной перспективе избыточная масса тела матери может приводить к сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям у ребёнка в более взрослом возрасте.

Ознакомиться с комментариями исследователей и оригинальными исследованиями можно по ссылке.

https://goo.gl/NAz7rA

Друзья, совсем скоро начнутся лекции. Напомню, что я буду рассказывать о клеточной смерти, а моя коллега — о пептидных лекарствах от рака.

https://youtu.be/VlWj-QnNfn0

Как и обещала, выкладываю материалы вчерашней лекции. Ссылки на исследования присутствуют непосредственно в презентации.

https://goo.gl/UeyZ6P

#рекомендации
Тут известный популяризатор биолог Александр Панчин завёл свой канал. Наконец-то.

https://t.me/ScienceInquisition

Мне задавали вопрос: как так получается, что иммунная система распознает лишь некоторые раковые клетки. На вопрос я попыталась ответить, а тут как раз очень вовремя попалась на глаза #инфографика

#статья #тёмная_сторона
Недавно меня спросили о том, что такое резус-конфликт и что же с ним делать. Неужели некоторым людям действительно нельзя заводить детей? А я как раз не так давно писала про это.

Резус-конфликт — это состояние, при котором иммунная система матери начинает действовать против развивающегося в её утробе ребёнка. По некоторым данным, примерно в каждом десятом случае беременности в Европе встречается резус-конфликт. В некоторых случаях он может привести к смерти плода или новорожденного.

https://goo.gl/CnqiNb

#статья #новость
Новости из мира систематики. Недавнее исследование позволила учёным выделить ветвь эукариот, включающую в себя группы коллодиктионид, мантамодад, ригифилид. Новая супергруппа получила предварительное название CRuM, в общем филогенетическом древе она примыкает к основанию Unikonta, к которым относимся и мы с вами.

https://goo.gl/nAkPfT

#наука_в_россии
По просьбе читателей ввожу новую рубрику — "Наука в России". Буду в её рамках публиковать самые интересные и значимые исследования в области биологии и медицины.

Сегодня хочу рассказать про группу учёных из МФТИ, которые разрабатывают материалы для искусственного сердца, основываясь на биомеханических данных, считанных с клеток сердца. Исследователи выращивают клетки на своём нановолоконном каркасе, а затем исследуют их с помощью различных видов микроскопии.

Вот одна из их статей: https://goo.gl/1zsUTK

Описание того, что делают учёные, на русском: https://goo.gl/Xdi8W8

#новость
Европейское общество кардиологии выпустило пресс-релиз 20 апреля, в котором рассказывается об исследовании Mayo Clinic. Mayo Clinic — одна из крупнейших в мире частных медицинских организаций, занимающихся исследовательской деятельностью. Расположена она в штате Миннесота в США.

Согласно данным клиники, при оценке сердечно-сосудистого риска нужно учитывать не только и даже не столько индекс массы тела (ИМТ) пациента, сколько распределение жира и мышц в его теле, а именно — оценивать центральное ожирение у пациента.

По результатам исследования, проведённого на 1692 жителях округа Олмстед, штат Миннесота, с 2000 по 2016 годы, участники с нормальным ИМТ (18.5-24.9 кг/м^2), но с центральным ожирением имели куда больший сердечно-сосудистый риск в долгосрочной перспективе, чем участники без центрального ожирения вне зависимости от их ИМТ.

https://goo.gl/nn6dVz

#новость
Naked Science сообщают, что австралийские учёные обнаружили новую форму ДНК в клетке, которую исследователи назвали i-мотивами (intercalated-motif). В чём тут суть?

ДНК в клетках бывает в разных формах, но самой известной является двойная спираль, открытая более полувека назад учёными Фрэнсисом Криком и Джеймсом Уотсоном. Именно в ней содержится рецепт по приготовлению живого организма.

i-мотив представляет собой крестообразный узел, в котором образуется цитозин-цитозиновая перетяжка. В человеческих клетках такая форма ДНК наблюдается в первые, ранее её удавалось получать только искусственно.

Зачем нужны i-мотивы? Предполагается, что они участвуют в регуляции активности генов. Точная роль пока не определена, но такие исследования показывают, что даже среди тех направлений, которые кажутся нам исследованными вдоль и поперёк, можно найти нечто новое.

https://goo.gl/vLt5ca

#рекомендации
Меня не так давно спрашивали, как можно выучить английский язык, чтобы понимать статьи на английском. Ведь я довольно часто публикую ссылки на оригинальные статьи. Всё дело в том, что без английского в биологии и медицине никуда: вся актуальная научная информация в основном публикуется на английском.

Раньше я уже советовала несколько ресурсов, которые могут помочь в изучении и даже несколько каналов в Telegram. Увы, доступ к Telegram сейчас немного нестабильный. Наши друзья из онлайн-школы английского языка Skyeng решили прийти на помощь тем, кто хочет учить английский язык и пользоваться Telegram: всем новым ученикам при первой оплате любого курса они дарят подписку на VPN Kaspersky на целый год. Skyeng — это онлайн-школа, то есть учиться можно везде, где есть интернет, поэтому они довольно трепетно относятся ко всем изменениям в сфере IT. С таким предложением можно будет и учиться английскому, и пользоваться Mendeley (который почему-то без VPN глючит последнее время), и пользоваться Telegram.

Записаться на бесплатный вводный урок и опробовать сервис можно по ссылке: http://skyeng.ru/go/dbiology

#рекомендации
Обычно я не рекомендую чаты, но вдогонку к предыдущему посту хочу пригласить всех тех, у кого есть какие-то трудности с переводами или он сам готов помочь коллегам с переводом, в чат медицинского перевода. Сама им периодически пользуюсь, очень советую.

https://t.me/medicaltranslation

#зоология
Известно, что муравьи — социальные животные с чёткой иерархией. Что интересно, у муравьёв, как и у древних людей, распространено рабовладение.

Как оказалось, каждое лето муравьи вида Formica sanguinea отправляются в поход за рабами. Проникая в чужой муравейник, они убивают королеву, забирают куколки, а вылупившихся из них муравьёв затем выращивают как рабов. Как только муравьи-рабы вылупляются из куколок, они приступают к своим обязанностям: защищают колонию, собирают еду, будто это не чужой муравейник.

Учёных давно интересовало, как такое поведение могло появиться у муравьёв. Существуют данные о том, что сегодняшние рабовладельцы начинали как временные паразиты. Эволюция такого рабовладения до конца не ясна, поэтому группа учёных из Университета Лозанны, Швейцария, исследовала картину генетических связей 15 видов рода Formica. Среди этих видов были и рабовладельческие, и виды без рабов, и паразитические виды, которые занимаются эксплуатацией лишь временно.

Проследив связи между видами, учёные выяснили, что предки муравьёв Formica формировали колонии, не вербуя рабов. Появлялись паразитические виды, в которых королевы откладывали яйца в соседние муравейники и заставляли рабочих-резидентов таким образом заботится о своём потомстве. Затем появились и настоящие рабовладельцы. Так как паразитизм и рабовладение у муравьёв идут довольно близко друг с другом в эволюционном плане, один из исследователей предполагает, что временный паразитизм был преадаптацией к настоящему современному муравьиному рабовладению.

https://goo.gl/TK2WZB

#интересно
Ну что, настроение у всех праздничное? Наверное, в такой день хочется немного развлечься, а тут как раз Медуза очень вовремя подогнала забавную игру об анатомии человеческого тела. Отличный способ проверить, как хорошо вы ее помните.

https://goo.gl/1Bk8Z6

#интересно #новость
Меня тут спрашивали, как я отношусь к биохакингу, который не про работу любителей в лабораториях, а про бесконтрольный приём всяких препаратов. Отношусь я к этому скорее скверно и вот почему: в мире все учёные стремятся уйти от большого количества таблеток, которое приходится потреблять многим больным, потому что много препаратов — нежелательные негативные эффекты, много таблеток — риск снижения приверженности к терапии. В случае же с биохакерами, они сами запихивают в себя пачками препараты. И ладно бы ноотропы, которые для здоровых людей словно слону дробина, так там есть и витамины, и какие-то непонятные лекарства неясной эффективности, и какое-то неясное для меня желание снижать уровни тяжёлых металлов в плазме крови, хотя они, эти уровни, и так были в норме.

Сейчас и правда век информации. Любой из вас может легко найти и выучить всё то, что я тут рассказываю почти два года, это действительно так. Каждый из вас может найти национальные рекомендации по любой болячке, из-за которой вы ходите к врачу, и выяснить, как же надо лечиться, а дальше — отправиться в аптеку и купить безрецептурных препаратов. Очень часто дипломы, даже красные, с отличием и на блюдечке с голубой каёмочкой, не значат ничего, поэтому выбирать специалиста лишь по количеству регалий тоже не стоит.

Но мы всё равно продолжаем обращаться к специалистам. Почему-то весьма немногие приходят к мысли о том, что неплохо бы научиться самому делать сайты или программировать, а не обращаться к профессиональным разработчикам, платя им деньги за работу. Но когда дело доходит до здоровья (особенно это касается, конечно, психического), каждый считает правильным и возможным, вооружившись Пабмедом, заниматься непроверенными способами "лечения", некоторые даже советуют. Суть-то не в корочках, не в сертификатах, а в опыте. Вы идёте к врачу за его опытом, врачебным мнением, которое, да, может быть неверным. Но скажите честно, доверили бы лечение себя или своих близких лингвисту, читающему по фану Пабмед каждый вечер в течение 3-4 часов?

https://goo.gl/wdXnPt