шо

Потерю веса назвали опасной для пожилых женщин

Dean Bradshaw Photography

Американские ученые обнаружили, что умеренное снижение веса может иметь негативные последствия для пожилых женщин. В статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society, говорится, что среди пожилых женщин, которые в течение 20 лет теряли девять и больше килограммов веса, риск смерти был на 74 процента выше, а риск перелома бедра и общего ухудшения физического состояния — выше в несколько раз.

Ты интересуешься этим вопросом?

я просто читаю твитор

твидер на русском?

лол

твитор

чте хз

nginx

20 лет, 9кг

и умереть

там редко теряют

интересно, как они это выяснили

experiments

С учетом всех побочных переменных (возраста, здоровья участниц и их физических привычек) ученые рассчитали, что среди тех пожилых женщин, которые за 20 лет похудели на девять и более килограммов, риск смерти в течение последующих пяти лет был на 74 процента выше.

Кроме того, такая потеря веса более чем в два раза увеличила риск перелома бедра и в 3,6 раза ухудшила показатели их физической активности.

Несмотря на то, что похудение в пожилом возрасте может быть вредным, следить за питанием и физической активностью все равно необходимо. Что касается последнего, то ученые советуют отказаться от кардионагрузок в пользу силовых тренировок.

нах бег

лучше в качалку