@bonjour_olya садись на стул, выпей стакан воды и дыши глубоко и ровно в течении 5-7 минут. Как начнёшь зевать продолжай ещё пару минут, потом выпей тёплого чая и в кровать с каким нибудь фильмом. Слушайся и все будет Ок. ✋
@bonjour_olya садись на стул, выпей стакан воды и дыши глубоко и ровно в течении 5-7 минут. Как начнёшь зевать продолжай ещё пару минут, потом выпей тёплого чая и в кровать с каким нибудь фильмом. Слушайся и все будет Ок. ✋