GE
Olya Ovchinnikova
Правильная еда-значит правильное питание
Поделитесь секретом
Size: a a a
2020 March 11
GE
Юла
Мясо на котлеты покупали у мясника в лавке, говядина изумительная! И в маркетах мясо куда лучше, чем в Риге — здесь хз чем наспринцовано. Творогозаменитель у меня был сыр 'madame loïk'
Рада что вам нравиться!) на вкус и цвет!
OO
Идёте к нутрициологу, говорите, что хотите похудеть, но не голодать, а чтобы без вреда для здоровья. Он вам даёт анкету, вы ее проходите и он пишет вам меню и рецепты. Вы едите 6 раз в день и улыбаетесь) и худеете на 4 кг в месяц
Ю
И, кстати, в вилльнёве есть большой русский супермаркет — творог, селёдка, хлеб черный, морожко в вафельном стаканчике, пельмени, хрен и пр. Большой выбор продуктов и цены низкие.
OO
Olya Ovchinnikova
Идёте к нутрициологу, говорите, что хотите похудеть, но не голодать, а чтобы без вреда для здоровья. Он вам даёт анкету, вы ее проходите и он пишет вам меню и рецепты. Вы едите 6 раз в день и улыбаетесь) и худеете на 4 кг в месяц
4 кажется не много, но это правильная потеря веса без стресса для организма
GE
Olya Ovchinnikova
Идёте к нутрициологу, говорите, что хотите похудеть, но не голодать, а чтобы без вреда для здоровья. Он вам даёт анкету, вы ее проходите и он пишет вам меню и рецепты. Вы едите 6 раз в день и улыбаетесь) и худеете на 4 кг в месяц
6 раз? Круто! Всегда так хотела, в итоге максимум 2-3! Вечерний жор особенно меня убивает😂
OO
6 раз? Круто! Всегда так хотела, в итоге максимум 2-3! Вечерний жор особенно меня убивает😂
Вот как раз вечером там белки и клетчатках, сильно не нажрешься
OO
300 гр максимум за приём пищи
GE
Кстати про острова! На Корсику кто-то собирается этим летом??? 🏝
K
Подскажите какая погода обычно в конце марта в Ниццах? Брать тёплую одежду?
OO
ДФ
Привет народ)
V
V
Привет народ)
Привет :)
ДФ
Скучали звёзды ?)
V
Ужасно! 😭😭
Аты кто?
Аты кто?
ДФ
Valeria
Ужасно! 😭😭
Аты кто?
Аты кто?
Это мне ?
V
Ахахаахха, 😹😂😂 да