Потребление альфа-линоленовой кислоты (или омега-3 жирных кислот) может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний связанных с аритмиями, тромбозом, повышенным уровнем триглециридов, атеросклерозом, высоким уровнем кровяного давления, воспаления стенок сосудов и др. Недостаточное количеством ALA может привести к различным проблемам, например к сенсорной невропатии, патологии со стороны сетчатки глаза. Также могут развиться чешуйчатые и геморрагические воспаления кожи. Поэтому существует множество пищевых добавок для приема человеком и животных с целью улучшения состояния здоровья.

α-линоленовая кислота (ALA) относится к незаменимым жирным кислотам, она жизненно необходима для здоровья человека, но не синтезируется в организме. Для восполнения запасов ALA необходимо получать ее с пищей. Содержится она в семенах (чиа, семе льняном, конопле и многих других растительных источниках), орехи (в том числе орехи грецкие) и во многих распространенных растительных маслах. По своей структуре ALA названа all-cis-9,12,15-октадекатриеновой кислотой.

α-линоленовая кислота является карбоновой кислотой с цепью, состоящей из 18-углеродов и тремя двойными связями в цис-конфигурации. На третьем углероде из метильного конца (известной как n-конец) цепи жирных кислот, располагается первая двойная связь. В связи с этим, α-линоленовая кислота относится к полиненасыщенной n-3 (омега-3) жирной кислоте. ALA является изомером гамма-линоленовой кислоты (GLA) и полиненасыщенной н-6 (омега-6) жирной кислоты.

Льняное масло!

Оливки и оливковое масло!

Ну а про коноплю можно и диссертацию написать ... Одна из самых лучших.

Амарант

Амарант буквально означает "дарующий бессмертие". ... Древние  использовали амарант для вскармливании новорожденных детей, зерна амаранта воины брали с собой в тяжелые походы в качестве источника силы и здоровья.

Ну знаете, если программистам такое трудно, то их не надо подпускать к БД паспортов.

Тут, простите, пишут всякие ужасы типа систем распознавания лиц, прогнозирования перемещений абонентов и ПО для автоматической диагностики по снимкам.

А этим типа со строчными и заглавными буквами трудно.

Схоронил

+++

Если что-то и называется "ленивая мразь", то эти ребята.
Если это не ленивые мрази, то я не знаю, кто вообще ленивые мрази.

Причем во всех странах так печатают. Ладно бы только в нашей россии так... А в сша так. Же

Все мрази ленивее вымерли, так как им было лень просыпаться.

И лень кушать.

Хех, )) в "нашей" России... Как-то грустно стало ....

Нашей.... Мдя