Оно прям... очень стоит попробовать, пообочек там настолько мизер, что почти нет. Продуктивность, как ноотропы, стресс идет нахер, спишь, продуктивность и фокус заебись.
Ну, я беру набор от Now, подобранный под себя: омега 3, куркумин, и сейчас затестил ашваганду + габу, и блять, если первые две штуки - это правда полезно (особенно учитывая перекос про-воспалительного омега 6 к омега 3 16 к одному). Да, на айхербе.