Телеграмм чат группы codeflood страница 14535

и после

10:48пожаловаться #1

и я еще кардио делаю в дни между тренировками

10:49пожаловаться #2

АЯ

Если ты после тренировки можешь пробежать 4км

10:49пожаловаться #3

Андрей Ява

Если ты после тренировки можешь пробежать 4км

я вообще не бегаю

10:49пожаловаться #4

АЯ

То ты нихера не потренировался

10:49пожаловаться #5

4км не так уж и много

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений

10:49пожаловаться #6

Roman Sapezhko

А скок раз в недели так?

Два-три раза. После ног не всегда получалось.

Alexander Kladov in Генератор непрочитанных сообщений

10:49пожаловаться #7

кардио после тренировки

заминка

10:49пожаловаться #8

АЯ

4км не так уж и много

Как минимум 300ккал в организме остались не растраченные

10:49пожаловаться #9

АЯ

А он вон ваще по 10 бегал, это навскидку 700-900ккал. В зависимости от веса, конечно

10:50пожаловаться #10

короче я вангую у тебя тут сам ДЕ стоит плазма

Alexander Kladov in Генератор непрочитанных сообщений

10:50пожаловаться #11

короче я вангую у тебя тут сам ДЕ стоит плазма

ничего у меня не стоит

10:50пожаловаться #12

ничего у меня не стоит

стоит стоит

Alexander Kladov in Генератор непрочитанных сообщений

10:50пожаловаться #13

нет

10:50пожаловаться #14

открой какой нибудь тунар

10:51пожаловаться #15

покажи

10:51пожаловаться #16

АЯ

ничего у меня не стоит

Это грустно

Alexander Kladov in Генератор непрочитанных сообщений

10:51пожаловаться #17

открой какой нибудь тунар

нет у меня тунара

10:51пожаловаться #18

там по каёмочке можно определить

10:51пожаловаться #19

нет у меня тунара

а каким файломенеджером ты пользуешься