DT
само пройдет?
ну как сделал я:
открыл гугл. нашёл пару статей, прочёл
Size: a a a
2019 July 19
АЯ
АЯ
5000 километров в первый же год одъездил, суставы на месте.
DT
ну...
АЯ
ну такое
АЯ
мотоциклисты же ездят,
DT
как много заблуждений всего в 2х сообщениях)
DT
Люди 5 лет в меде мотают, потом интернатуру несколько лет, чтобы получить компетенцию. Ты пару статеек прочитал и тебе норм. Ну ок))
DT
Личный опыт не может быть доказательством чего-л.,
АЯ
ну, понимаешь, тут такая штука. не я первый кто садится за велосипед.
АЯ
люди умеют принимать синтезированный опыт
АЯ
и вовсе не надо заканчивать медин, чтоб знать пару советов. даже не обязательно понимать как они работают.
A
ничеси у нас тобой общих групп
Не так и много
DT
И вытекающее из первого - ты не можешь адекватно оценить последствия т. к. просто некомпетентен)
DT
Гомеопаты примерно так же работают)
DT
Как и верующие во всякое
АЯ
правила с педалированием довольно просты - держать суставы в тепле, пить достаточно жидкости, не нагружать сустав (т.е. педалировать должно быть легко)
АЯ
я не думаю, что все спортсмены позаканчивали медин.
АЯ
ну и держать каденс. чем выше тем лучше, но не меньше 60 об/мин для прогулки.