А что если я скажу тебе, что можно одновременно худеть и наращивать мышечную массу? Так, чтобы где надо росло, а где не надо - уменьшалось.можно одновременно худеть и наращивать мышечную массу? Так, чтобы где надо росло, а где не надо - уменьшалось.
А потом объясню, почему ты не можешь накачаться, а кардио не поможет похудеть.
И контрольный «выстрел» - расскажу, что сделать, чтобы перестать срываться и сливать прогресс, добытый потом и кровью.
Я, Олег Зингилевский, автор канала Physical TransformationPhysical Transformation, вымету из твоей головы мифы про фитнес и байки из качалки. И помогу тебе сделать твою лучшую форму.
Будет сложно, местами больно, но тебе понравится.
Добро пожаловать!
