npfs
я шумку вообще не делал, и шума не слышу рядом, благо толщина пеноблоков норм)
соседи некоторые ноют что слышно)
но у них другое расположение квартиры, единственное что меня беспокоит, это потолок, и как бегает там ребенок))
это благодаря их стяжки, ниче не сделаешь с этим, так что привык
Есть потолки натяжные специальные, они полностью шум конечно не уберут, но на пару децебел будет тише, но дораха