Дак вы сами меня не слышите) я же выше вроде написала что у меня тревожное расстройство и психосоматика. Ну типо я в курсе что боли и прочее от психосоматики) вопрос же был поставлен как «улучшить» сердце
Физ-рой заниматься. И не психовать чтобы не жрать колеса, не курить...