В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Канада IT

2204 membersпожаловаться на группу
2022 January 04

DK

Dan Kurta in Канада IT
Ну так ты бери в учёт % жира в организме :)
источник
03:18пожаловаться#1

Ð

Ð in Канада IT
сложно сказать, сбалансированный
источник
03:18пожаловаться#2

WT

Waldemar Tsiamruk in Канада IT
я толстый
источник
03:18пожаловаться#3

WT

Waldemar Tsiamruk in Канада IT
187/95 хз % жира, процент жира - толстый чел
источник
03:18пожаловаться#4

Ð

Ð in Канада IT
ну просто 85 это ахтунг, я блин 100 не могу сделать, чтобы лыжи не ломать, а как сделать 85 я бы с удовольствием послушал)
источник
03:18пожаловаться#5

WT

Waldemar Tsiamruk in Канада IT
а ты алкоголь пьёшь вообще, или совсем нет?
источник
03:19пожаловаться#6

UC

Unpacked Cat in Канада IT
час двадцать на электричке
на машине если в час пик, то и дольше может получиться, там сейчас хайвей на реконструкции
источник
03:19пожаловаться#7

DK

Dan Kurta in Канада IT
Я наоборот набрать не особо могу. Жру как не в себя по 2.7к калорий на день + 50 грамм протыча ещё вкидываю.
источник
03:20пожаловаться#8

DK

Dan Kurta in Канада IT
Совсем не пью и не курю понятное дело
источник
03:20пожаловаться#9

VP

Volodymyr Pavlenko in Канада IT
А какой протеин?
источник
03:20пожаловаться#10

DK

Dan Kurta in Канада IT
Impact whey protein unflavoured

В тех что со вкусами всегда сахар есть, безвкусные чаще всего вообще сахара не содержат
источник
03:21пожаловаться#11

VP

Volodymyr Pavlenko in Канада IT
Неа, в парке казимира
источник
03:22пожаловаться#12

WT

Waldemar Tsiamruk in Канада IT
всегда так было?
источник
03:22пожаловаться#13

VP

Volodymyr Pavlenko in Канада IT
Эктоморф же
источник
03:23пожаловаться#14

DK

Dan Kurta in Канада IT
Неа, я в детстве жиробасом был. Но то понятно если жрать всякие сухарики, кетченезы и прочую херь
источник
03:23пожаловаться#15

Ð

Ð in Канада IT
а ты без сахара что ли вес пытаешься набрать? это довольно тяжело
источник
03:23пожаловаться#16

DK

Dan Kurta in Канада IT
Неа, я бы совсем не сказал что эктоморф, просто такое чувство что 83-85 кг комфортный вес для организма и выше очень туго идёт. До 85 легко совсем набирается.
источник
03:24пожаловаться#17

DK

Dan Kurta in Канада IT
Ты с сахаром набираешь жир, а не вес :D

Я сухие мышцы пытаюсь набрать :)
источник
03:24пожаловаться#18

Ð

Ð in Канада IT
кетченез кстати вопреки слухам, не особо жир генерит, там же масло и яйца, а не углеводы
источник
03:24пожаловаться#19

Ð

Ð in Канада IT
сухарики да
источник
03:24пожаловаться#20