А смысл столько жрать. Желудок за раз адекватно усваивает ~500 грамм еды. Остальное плохо переварится и организм не получит нужные ему компоненты. И остатки будут лежать в кишках, а за этим и последствия. Почему все спортсмены едят по 6 раз в день ? Потому что пища должна легко усваиваться и организм имел возможность получать все компоненты. Даже если потерял много каллорий работая на стройке, все равно желательно покушать в 2 присеста.