NK
главное его не ждать :) он сам придет
Size: a a a
2021 June 13
A
NK
это всегда так
NK
рунет токсичен
NK
там 2 бота
A
мб стоило написать что это люди, которые посмотрят резюме, а не те, кто делал ванпейджер))
EM
по текстам у меня пришел через годик примерно
PC
а если просто выпить их всех утром перед едой?
NK
их надо в разное время пить
NK
B12 нужно пить вне мультивитаминов
NK
один из витаминов блокирует всасываемость B12
NK
мультивитамины лучше всего с едой пить
NK
поэтому я пью b12 утром часов в 6
NK
а мультивитамины в 10-10:30 утра, когда первый прием пищи у меня
PC
незнал что есть витамины которые его блокируют
A
там все сложно
PC
я обычно все перед едой беру
A
а мультивитамины одной порцией норм усваиваются?
PC
цинк, магнезий, в12, д3 и омегу