Аааа, вот в чем цимес картинки
Глаз, замыленный sql'ем ничего необычного в оформлении не заметил 😅

гыгы

Одно и радует и огорчает, что это окончится как закончилось после Брежнева. Диктатор умирает и оставляет после себя хаос

Это как на пакетах сигарет картинки с раком? А есть исследования которые показывают что это работает?

А когда вегетарианцем/веганом были, покрывали все макронутриенты?

Я и никогда им не был, просто ел мясные продукты, те же яйца, молоко и так далее, в лучшем случае раз в год. Из за режима работы в основном и так далее.
А потом когда стабильно начал есть мясо раз в неделю минимум, хотя бы курицу или стейк, стал чувствовать себя намного лучше.
В целом питание заключалось в салатиках и прочего, бутерброды, хлеб. Кстати, после того как отказался от хлеба, получил тоже значительное повышение самочувствия.

Ясно. Скорее всего тогда вы не покрывали все нутриенты

Я не говорю что прав во всем, не делал разбора питания и миллион исследований. Просто когда сделал некоторые изменения почувствовал что это пошло на пользу.

Нашел у себя какую-то старую версию тудуранта

Логин через телеграм выкидывает 500, если юзер не стартовал бота

У — Удоли

Вот это точно сказал прямо в масть.👍

Да.
При поддержке Золота Бородача

Тоже не ем мясо, но что там про B12? Ничего такого я тоже не ем

🌮