Короч на сегодня сон и TRE мне очень помогли восставновиться после студенческих/аспирантских износов. За что спасибо Никите. До этого как-то в голову даже не приходило почитать нечто подобное.
Да, только у вегетарианцев немного повышен... только риск инсульта.
Зато сколько риска всего остального уменьшается. Нужно смотреть не на "вегетарианство против мясоедства", а именно на плюсы и минусы отдельные тех или иных подходов