Только по-белому вроде не нац

Меня не покидает желание найти эту карту в врчате

Или сделать в конце-концов

Играть на туалете, для полного погружения

Годный контент. Спасибо большое!

Спасибо!

да я шучу

:))

А что можно сказать насчет режима сна, когда ты спишь 8 часов, но просыпаешься не в 5, а, например, в 8.

Думаю, не я один сталкиваюсь с дилеммой при прочтении - ложиться спать в 9 и просыпаться в 5, конечно, очень полезно, но мое окружение, к примеру, в 9 вечера находится в бодрствующем состоянии, и ложится спать в 00:00.
Будет ли заметная польза при отходе ко сну, к примеру, в 12, и подьеме в 8 (при условии, что сейчас я ложусь в 01-02:00)?

это норм

И с алкоголем, на самом деле, похожая проблема - обычно "бокал пива" происходит как раз около 18-19:00, до полудня в пятницу приходится работать :(

Принято, тогда хотя бы так попробую перестроиться.

когда вся наука говорит о том, что пить нужно до полудня, крайне глупо это игнорировать

я когда пил алкоголь — пил до полудня

Не отрицаю

дни, когда пил, даже веселее проходили :)

Не знаю, мне помогло не спать ночь и потом взять и заснуть. Если сбивается режим — опять ночь не сплю и восстанавливается. И насчёт 8 часов сна спорно — мне лично хватает пяти, это индивидуально.

с другой стороны, вся наука говорит о том, что пить вообще не стоит алкоголь :)