На ми-бендах есть фича для дыхания. Ставишь на 5 минут таймер, и он диктует тебе темп дыхания. А спустя пять минут показывает результаты, типа пульс 95->82, но когда изначально ниже был, то не меняется практически, типа 77->74 или 68->66. То не вредно хоть?