Первый совет, наверно, самый действенный. Неоднократно раз работало и каждый раз поражает :)

после этой книги начал замечать за собой "суету"

да, эта группа называется "большинство"

Рубрика #ЧтецСамец

Дочитал книгу Сила Спокойствия от Райана Холидея и, похоже, это последняя книга, которую я в ближайшее время прочитаю от Райана. Мысли интересные и полезные, но начинают повторяться и немного устаревать. Получается, я уже прочитал 4 книги этого автора — в последний раз такое я помню, когда в детстве читал Мефодия Буслаева.

Вкратце, книга снова про стоицизм, но немного про другую его сторону. Автор учит нас останавливать колесо, которое мы, как хомяки, вынуждены крутить — и, условно, "слушать тишину". Райан подчеркивает важность умения понимать, что человек живет моментом. Да, важно планировать и работать в сторону определенной цели, но и "спокойствие" тоже необходимо вовремя обретать.

1. Неважно, насколько тяжелую проблему вы сейчас пытаетесь решить, если вы остановитесь ненадолго и подумаете о решении, то в итоге разберетесь с проблемой лучше.
2. Старайтесь добавлять в ваш день побольше тишины, это поможет обрести мир и внутренний покой.
3. Работайте умеренно и следите за своим качеством сна.

Советую эту книгу всем, кто все еще загоняет себя работой.

Это статистика или личное мнение?

Это статистика или личное мнение?

Если я не читал ни одной его книги, какую прочитать в первую очередь? Я не теряю надежды понять стоицизм на практике.

какой сервис используете?

кто юзает почту со своим доменом