K
Мне часто попадались цыплята
Size: a a a
2020 May 29
K
Попить кровушки цыплят с утра что может быть лучше
L
Попить кровушки цыплят с утра что может быть лучше
L
Самая популярная в мире книга на тему сна — "Почему мы спим" Мэтью Уолкера (Why We Sleep). Её хвалили New York Times и Guardian, она стала супербестселлером, её автор стал гостем самых популярных подкастов мира, в итоге Гугл нанял его на должность Sleep Scientist. Многие подписчики советовали мне почитать работу Уолкера как настоящий мастрид.
Но есть одна проблема: в этой книге куча фактических ошибок. Вот отличный разбор: guzey.com/books/why-we-sleep. Автор разбора специально взял одну только первую главу книги и составил детальный список ошибок из неё — чтобы не возникло возражений о том, что ошибки носят точечный характер и что их немного. В тексте есть ссылки на десятки научных источников и корректировка неправильных ссылок Уолкера. Автор разбора пишет, что потратил на его написание 130 часов — это чувствуется, очень дотошная работа.
В одной только первой главе книги Уолкера (10 страниц, меньше 4% книги) ошибок набралось столько, что можно делать однозначный вывод: эту книгу нельзя рекомендовать, несмотря на то что в ней есть немало полезных инсайтов про сон и что в целом её идеи толковые (идеи о необходимости здорового сна, борьбы с недосыпом, гигиены сна, режима дня и пр.).
В чём вывод? Увы, зачастую популярные книги, даже написанные учёными, даже с великолепными рецензиями, содержат ошибки и манипуляции статистикой. Лучше всего, если вы хотите детально изучить тему, не ограничиваться чтением одной книги по ней, а прочитать несколько книг разных авторов и обязательно перепроверять всё, изучая первоисточники — научные исследования.
Но, естественно, почти ни у кого на это нет времени. Поэтому можно делегировать все эти вещи — например, мне. Я всегда тщательно занимаюсь факт-чекингом и, например, заранее показываю сценарии своих видео нескольким экспертам, чтобы те подтвердили правильность моих выводов. Скоро сам выпущу ролик про сон, где разберу мифы о нём, научные рекомендации и свой опыт биохакинга сна.
#биохакер_мастрид
Но есть одна проблема: в этой книге куча фактических ошибок. Вот отличный разбор: guzey.com/books/why-we-sleep. Автор разбора специально взял одну только первую главу книги и составил детальный список ошибок из неё — чтобы не возникло возражений о том, что ошибки носят точечный характер и что их немного. В тексте есть ссылки на десятки научных источников и корректировка неправильных ссылок Уолкера. Автор разбора пишет, что потратил на его написание 130 часов — это чувствуется, очень дотошная работа.
В одной только первой главе книги Уолкера (10 страниц, меньше 4% книги) ошибок набралось столько, что можно делать однозначный вывод: эту книгу нельзя рекомендовать, несмотря на то что в ней есть немало полезных инсайтов про сон и что в целом её идеи толковые (идеи о необходимости здорового сна, борьбы с недосыпом, гигиены сна, режима дня и пр.).
В чём вывод? Увы, зачастую популярные книги, даже написанные учёными, даже с великолепными рецензиями, содержат ошибки и манипуляции статистикой. Лучше всего, если вы хотите детально изучить тему, не ограничиваться чтением одной книги по ней, а прочитать несколько книг разных авторов и обязательно перепроверять всё, изучая первоисточники — научные исследования.
Но, естественно, почти ни у кого на это нет времени. Поэтому можно делегировать все эти вещи — например, мне. Я всегда тщательно занимаюсь факт-чекингом и, например, заранее показываю сценарии своих видео нескольким экспертам, чтобы те подтвердили правильность моих выводов. Скоро сам выпущу ролик про сон, где разберу мифы о нём, научные рекомендации и свой опыт биохакинга сна.
#биохакер_мастрид
L
Самая популярная в мире книга на тему сна — "Почему мы спим" Мэтью Уолкера (Why We Sleep). Её хвалили New York Times и Guardian, она стала супербестселлером, её автор стал гостем самых популярных подкастов мира, в итоге Гугл нанял его на должность Sleep Scientist. Многие подписчики советовали мне почитать работу Уолкера как настоящий мастрид.
Но есть одна проблема: в этой книге куча фактических ошибок. Вот отличный разбор: guzey.com/books/why-we-sleep. Автор разбора специально взял одну только первую главу книги и составил детальный список ошибок из неё — чтобы не возникло возражений о том, что ошибки носят точечный характер и что их немного. В тексте есть ссылки на десятки научных источников и корректировка неправильных ссылок Уолкера. Автор разбора пишет, что потратил на его написание 130 часов — это чувствуется, очень дотошная работа.
В одной только первой главе книги Уолкера (10 страниц, меньше 4% книги) ошибок набралось столько, что можно делать однозначный вывод: эту книгу нельзя рекомендовать, несмотря на то что в ней есть немало полезных инсайтов про сон и что в целом её идеи толковые (идеи о необходимости здорового сна, борьбы с недосыпом, гигиены сна, режима дня и пр.).
В чём вывод? Увы, зачастую популярные книги, даже написанные учёными, даже с великолепными рецензиями, содержат ошибки и манипуляции статистикой. Лучше всего, если вы хотите детально изучить тему, не ограничиваться чтением одной книги по ней, а прочитать несколько книг разных авторов и обязательно перепроверять всё, изучая первоисточники — научные исследования.
Но, естественно, почти ни у кого на это нет времени. Поэтому можно делегировать все эти вещи — например, мне. Я всегда тщательно занимаюсь факт-чекингом и, например, заранее показываю сценарии своих видео нескольким экспертам, чтобы те подтвердили правильность моих выводов. Скоро сам выпущу ролик про сон, где разберу мифы о нём, научные рекомендации и свой опыт биохакинга сна.
#биохакер_мастрид
Но есть одна проблема: в этой книге куча фактических ошибок. Вот отличный разбор: guzey.com/books/why-we-sleep. Автор разбора специально взял одну только первую главу книги и составил детальный список ошибок из неё — чтобы не возникло возражений о том, что ошибки носят точечный характер и что их немного. В тексте есть ссылки на десятки научных источников и корректировка неправильных ссылок Уолкера. Автор разбора пишет, что потратил на его написание 130 часов — это чувствуется, очень дотошная работа.
В одной только первой главе книги Уолкера (10 страниц, меньше 4% книги) ошибок набралось столько, что можно делать однозначный вывод: эту книгу нельзя рекомендовать, несмотря на то что в ней есть немало полезных инсайтов про сон и что в целом её идеи толковые (идеи о необходимости здорового сна, борьбы с недосыпом, гигиены сна, режима дня и пр.).
В чём вывод? Увы, зачастую популярные книги, даже написанные учёными, даже с великолепными рецензиями, содержат ошибки и манипуляции статистикой. Лучше всего, если вы хотите детально изучить тему, не ограничиваться чтением одной книги по ней, а прочитать несколько книг разных авторов и обязательно перепроверять всё, изучая первоисточники — научные исследования.
Но, естественно, почти ни у кого на это нет времени. Поэтому можно делегировать все эти вещи — например, мне. Я всегда тщательно занимаюсь факт-чекингом и, например, заранее показываю сценарии своих видео нескольким экспертам, чтобы те подтвердили правильность моих выводов. Скоро сам выпущу ролик про сон, где разберу мифы о нём, научные рекомендации и свой опыт биохакинга сна.
#биохакер_мастрид
@borodutch ты же вроде читал эту книгу?
-
@borodutch ты же вроде читал эту книгу?
Нет.
L
Нет.
Answer is not accessible because of the copyright claims
A
A
Answer is not accessible because of the copyright claims
Copyright is not accessible
-
Copyright is not accessible
Access is not accessible because of the copyright claims
L
Access is not accessible because of the copyright claims
Copyright claims are not accessible because of the copyright claims
A
© are not © due to ©
K
Если оставить руки полные заноз, когда ампутировать?
K
но это же его личное мнение
A
но это же его личное мнение
Сысли?
A
Да может он его в инете тут же нагуглил
A
Мне понравилось просто про то что он его приложил как просили
K
"считаю"