Решил поставить себе цель начать читать регулярнее и больше.
За последние две недели каждый день записывал кол-во прочтённых страниц. Сейчас подвёл итоги, вышло что в среднем страниц в день очень мало (10-11)
Наверное, слишком много времени занимают Ютуб с инстой, к тому же у меня низкая скорость чтения.
Есть ли у кого-то статьи/исследования по теме чтения ?
Может у кого-то есть личный опыт по этой теме
Советы на уровне личного опыта — инсту вообще удали (ужасная сеть, вызывает неправильные эмоции), а на все остальное что тратит время поставь родительский контроль на 30 минут. У меня на VK и Reddit по 30 минут стоит.