Я не могу ложится раньше полуночи ввиду деятельности своей, но начала вставать в 7 утра вместо 10 как обычно, неплохая тема если дети подольше спят, можно почитать, сделать какие-то прое....ные таски со вчера, зарядку сделать.
Имхо огонь. Уверен на рассвете было бы вообще огонь вставать но я в 23 зачастую ещё в офисе так что без шансов...