H
Ну тока если чето легкое делать
А под тяжести нужна соответствующая музыкальная поддержка 💪
А под тяжести нужна соответствующая музыкальная поддержка 💪
Например музыка из Май литл пони
Size: a a a
2020 January 03
R
Берешь короче беспроводные наушники, втыкаешь в ухо, включаешь книги, слушаешь, качаешься
Вопрос тут в том, как люди умудряются осознанно делать две вещи. Зал конечно рутина, но у меня например не получается осознанно слушать книжку и нормально заниматься, а не на автомате
H
Вопрос тут в том, как люди умудряются осознанно делать две вещи. Зал конечно рутина, но у меня например не получается осознанно слушать книжку и нормально заниматься, а не на автомате
Не знаю, для меня это машинально, как уборка, или катание на велике. Может надо подождать, чтоб на машинальном уровне делать
H
Вопрос тут в том, как люди умудряются осознанно делать две вещи. Зал конечно рутина, но у меня например не получается осознанно слушать книжку и нормально заниматься, а не на автомате
Две вещи делать хорошо не возможно, если они более сложные, где нужно думать в двух ситуациях
H
Например слушать книгу и говорить с каким либо существом сразу невозможно, от тебя или человек уйдет, или ты книгу не послушаешь
Просто дождись момента, когда будешь все на автомате делать, не задумываясь, как при ходьбе
Просто дождись момента, когда будешь все на автомате делать, не задумываясь, как при ходьбе
R
Среди упражнений по-настоящему автоматическими для меня являются кардио на время — ходьба/бег/велотренажер. Там реально можно отключить мозг, в остальных же не могу представить такого.
H
Среди упражнений по-настоящему автоматическими для меня являются кардио на время — ходьба/бег/велотренажер. Там реально можно отключить мозг, в остальных же не могу представить такого.
Ну у тебя программа есть? Что и сколько делать, обычно, когда ты повторяешь одно и тоже кучу раз, это переходит на автомат
NK
Это разве прокачка пресса?🌝
Там ещё сверху надо на пресс делать в идеале :) отдельно от этого видео
NK
Привет, бородачи! Есть тут люди, у которых получается слушать аудиокниги во время тренировки? Если да, то как вам это удается?
Да, слушаю каждый раз
NK
Советую наушники Redmi red dots
E
Там ещё сверху надо на пресс делать в идеале :) отдельно от этого видео
А есть линки на конкретно твои упражнения?🌝
IY
Советую наушники Redmi red dots
Не советую любые tws уши
H
Не советую любые tws уши
По че му?
PG
Не советую любые tws уши
Почему
IY
Ибо сопрягать между собой это боль
⠀
Советую наушники Redmi red dots
AirDots?
PG
Ибо сопрягать между собой это боль
Купи айфон
LL
Вопрос тут в том, как люди умудряются осознанно делать две вещи. Зал конечно рутина, но у меня например не получается осознанно слушать книжку и нормально заниматься, а не на автомате
+