Ну например если хочешь бросить курить изменив мышление. Понимаешь, что здоровье лучше будет, проживешь дольше и не будешь вонять. Но как доходит до дела на эти с виду малозначительные плюсы находится куча оправданий
Ну мне проще было, я решил что хочу бросить курить и бросил. Есть люди которые читаю книги про ужасы от курения с картинками и бросают. Мне не надо было это, но не могу объяснить как вышло. Просто бросил.
Но есть НЬАНС! Это совпало с моим периодом плохово настроения когда я просто был разочарован и прекратил свою социализацию и общение с людьми.
Ну т. ь. я перестал тусовать с людьми на заводе и курить, проходя мимо ларька, здоровался и уходил под предлогами разными, соотвественно тоже не курил.
Если работа и социум вокруг без курения не обходится - бросить трудно.
Знаю что я по сути рву соцсвязи таким образом, но просто у нас реально не пересекаются интересы