Будем рады общению, Jaмшид! В нашем чате есть правила, ознакомиться с ними можно и нужно здесь 📃, наш канал 📣 и наш чат болталка 🗣. Не забудь заполнить свой профиль и поучаствовать в нашем рейтинге 📈. Это пригодится для заглядывающих к нам работодателей.
А сколько тебе лет? Я тоже думал метаболизм пока не начал постоянно в одно время питаться, из зо дня в день в армии, плюс есть сладкую кашу по утрам в добавок