ДШ
Но блевать водой тоже не хорошо
Ты именно про воду тут ?
Size: a a a
2020 June 13
ДШ
И там где ты говорил что вода не лезет
ZD
Ну вот я делал глоток, и понимал что второй не хочется
ZD
Я правда перед стартом всадил полтора литра
ДШ
Я не об этом, вода или всё-таки какой-то изотоник?
ZD
Вода, с льдом
ДШ
Ну вот.
ДШ
В общем суть в том что вода по такой жаре конечно не даст словить обезвоживание но она реально не лезет. Так как организму нужны не вода а электролиты. Потому по такой жаре изотоник намного нужнее чем обычно.
И тогда будет такого что приехал и не можешь напиться воды.
И тогда будет такого что приехал и не можешь напиться воды.
ДШ
Я правда перед стартом всадил полтора литра
Ну и это тоже, больше 250-350мл перед стартом он имеют смысла. Бо только по кустам будешь бегать...
ДШ
Почки сразу ж выводят всю лишнюю воду
xx
V
ето с той тучи что тулин на киев будет град?
GS
Дмитрий Шеремет
В общем суть в том что вода по такой жаре конечно не даст словить обезвоживание но она реально не лезет. Так как организму нужны не вода а электролиты. Потому по такой жаре изотоник намного нужнее чем обычно.
И тогда будет такого что приехал и не можешь напиться воды.
И тогда будет такого что приехал и не можешь напиться воды.
да, мой изотоник Isostar в жару гораздо лучше заходит чем чистая вода
ДШ
да, мой изотоник Isostar в жару гораздо лучше заходит чем чистая вода
Ну я ж о чем, странно что Женя на воде катает. Наверно Руслана насмотрелся🤣
GS
я сегодня всосал 0.8 изотоника, и потом еще с ручья набрал полную флягу и всосал на обратном пути. Это на 40 км
GS
жара ппц
ДШ
А мне сегодня хватило по этой жаре полтора литра. Но я сегодня специально пил именно маленькими глотками и часто. И это прям работает.
GK
Дмитрий Шеремет
А мне сегодня хватило по этой жаре полтора литра. Но я сегодня специально пил именно маленькими глотками и часто. И это прям работает.
Минералка?
ДШ
Та не, изотоник жеж, две фляги 0.6 и баночка пепси😅
АЗ
При чому я не випила і 0.75, хоча купалась в водоспаді