xx
може бути й 200+ пульс
Size: a a a
2020 June 12
SE
Ударный объем сердца. Есть такой показатель
O
да может.. конечно, просто как почитаешь, что рандонёры едут со средней 30-40.. на пульсах 110-120.... то аж завидно.
SE
Чем тренированные человек тем меньше пульс
SE
Тур де Франс тоже едут 160-180
SE
И это их потолок
xx
да может.. конечно, просто как почитаешь, что рандонёры едут со средней 30-40.. на пульсах 110-120.... то аж завидно.
едут в аэробе не напрягаясь ))
O
x x
едут в аэробе не напрягаясь ))
я по Труханову когда пробую ехать по пулсьсу до 140.. то меня даже бегуны обгоняют.. Ну правда я еду на тяжелом МТБ со злой резиной.. :0
xx
любой специалист в своем деле вызывает удивление и уважение
xx
я по Труханову когда пробую ехать по пулсьсу до 140.. то меня даже бегуны обгоняют.. Ну правда я еду на тяжелом МТБ со злой резиной.. :0
труханов неравно трасса. сильно не равно
xx
я уже говорил. езжу на сотки через труханов. по труханову скорость 27, пульс 150, выезжаю на Днепровскую набережную = пульс тот же скорость 35
С
я по Труханову когда пробую ехать по пулсьсу до 140.. то меня даже бегуны обгоняют.. Ну правда я еду на тяжелом МТБ со злой резиной.. :0
У меня 140 вообще на велосипеде не бывает)
VM
170 средуха всегда)
xx
Труханов как и остальные дороги без потока транспорта - скорость сильно ниже чем по шоссе с потоком
xx
я по Труханову когда пробую ехать по пулсьсу до 140.. то меня даже бегуны обгоняют.. Ну правда я еду на тяжелом МТБ со злой резиной.. :0
аэроб можно прокачивать. если тебя это интересует у Руслана есть видео
OA
x x
аэроб можно прокачивать. если тебя это интересует у Руслана есть видео
Кто такой Руслан?)
O
x x
аэроб можно прокачивать. если тебя это интересует у Руслана есть видео
ну да.... только перед этим надо сходить на определение ПАНО и VOмах.
xx
ну да.... только перед этим надо сходить на определение ПАНО и VOмах.
ну если по уму - да. а так то на том же труханове можна 20ти минутный тест проехать
xx
Oleg Antonenko
Кто такой Руслан?)
OA
Спасибо