тут спорно, мне на 50 км хватает пол-фляги а на 100км уже 2 надо заметил что если попить обильно перед выездом - то пить долго не хочется организм использует воду, которую собирал на выброс ;)
тут спорно, мне на 50 км хватает пол-фляги а на 100км уже 2 надо заметил что если попить обильно перед выездом - то пить долго не хочется организм использует воду, которую собирал на выброс ;)
скорее индивидуально. в любом случае даже если не хочется - надо пить
тут спорно, мне на 50 км хватает пол-фляги а на 100км уже 2 надо заметил что если попить обильно перед выездом - то пить долго не хочется организм использует воду, которую собирал на выброс ;)
А когда ппц жарко, то и в туалет не хочется, а катишь весь день и пьеш воду просто бутылками.