16... очень круто для электро

О. Мне очень много людей говорят что нету мест где велики хранить

каждому свое, кому вес, кому место, кому бы ехало и пр

За сегодня между прочим, человек 10 на складишах видел

Кум купил три элек ровелосипеда, от малого до великого, так с вишнёвого в подгорцы и обратно для него это треш)) проти шосера то херня

на шоссере нужна физуха, особенно в торчи или горки, а на этом - нет

Ещё и посадка кривая шо СТИВЕН Хокинг, слюны нехватает сбоку)) яуею

50 км трамбует позвоничник в простату

Потрібно визнати, що карантин з нами справді надовго. Добре, якщо справді все закінчиться 3 квітня, проте сподівань на це не дуже багато.

⚠️Прохання поширити даний пост, якщо маєте велосипедних друзів ⚠️

Що я б особисто порадив у цей період, окрім тони рекомендацій, які вилились на вас за цей тиждень?

⛔️Не ігноруйте карантин, це ефективний механізм боротьби з епідеміями. Мінімізуйте живе спілкування з іншими людьми.

🚷 🚳 Забудьте про групові тренування та виїзди. Ну не будете ви виконувати "ахахах, їдемо 3 метри один від одного".

На такій відстані навіть поговорити нормально не вийде. Сидіти на колесі також погана ідея, все летить на вас.

✅Ідеально — виїзжати за місто на шосері (новообухівка та житомирська для рівняка та Змієві Вали для набору).

🚴🏻 Для себе накидав маршрут "Gravel Paradise", це максимально довга дистанція по Парку Муромець, маршрут йде по периметру, в основному по хорошому покриттю.

https://www.strava.com/routes/24450215

Місцями піску більше, ніж хотілося б, але можна потерпіти. Трек ідеально підійде як гравійникам, так і МТБ-хардтейлам. Мінімально комфортна ширина покришки на ньому — 35 мм. Так, можна і на шосері, якщо ви маньяк, але краще утримайтесь.

Маршрут видовий, проходить біля води з класними закапелками, має три переправи і це взагалі одне з улюблених моїх місць для катання.

В одному місці трек оминає базу відпочинку, там 100 метрів трешу через нетрі.

Дистанція ідеальна, її можна подолати за 2 години дихаючи повітрям та спостерігаючи за пташками. А можна вальнути за 1:15, офігєвши від складності проходження на високій швидкості.

🥶 Доречі про інтенсивність тренувань. Усі зарубіжні видання пишуть про одне — не можна зараз організм ставити у стресові умови. Тобто якщо ви ще не починали катати інтервальні тренування, то і не варто. А якщо 3Х20 вже ваша звична покатушка на кожен день, то продовжуйте. Головне не збільшуйте навантаження.

Весняний сезон гонок вже втрачено, для чого вам нарощувати форму? Особливо враховуючи, що це напружує імунітет.

І не потрібно закидуватись жменями вітамінів і фуфломіцинів. Толку не буде, а печінку вгасите. Якщо вже п'єте щось з мінералів та комплексів, то просто продовжуйте.

🚉 Щодо пересуванню містом — краще сидіти вдома. Проте не завжди це можливо. У цьому випадку велосипед справді кращий вибір. Але додатково захистіться бафом. Він віруси не фільтрує, але вам буде спокійніше :) А от що допоможе — уникайте людних місць. Ви на велі, тож +2-3 км до маршруту ролі не зіграють. І забудьте про катання тротуарами. Окрім заборони ПДР, це зараз справді не дуже ок ідея, там ви серед людей. І буде не весело, якщо хтось з перехожих викашляється вам прямо в обличчя.

🚲 Плюс — зараз хороша можливість показати знайомим, наскільки велосипед хороший транспорт. Особливо при непрацюючому метрополітені та автомобільному колапсі. Дайте свій старий вел чи порекомендуйте прокат (навіть раніше строку запускають муніципальні сітібайки). Цілком хороші шанси, що по завершенню карантину нашої когорти прибуде.

Не хворійте, катайте "Gravel Paradise" та лишайтесь людьми!

у меня одинаково шипы выставлены, но только сегодня почувствовал, что левая нога короче правой ну может менее чем на сантиметр, поэтому сижу не ровно на седле
ппц, надо на фит срочно

Народ, прочитайте уважно пост

катать соло, логично. Сделано https://www.strava.com/activities/3194112412
или с тем, кому ты доверяешь ;-)

Найкращий варіант проведення часу у карантин - уї*ати в далеке рандоне лісами-полями 👍

Чикен будет?

я не знаю, нажаль(

можна буде точніше сказати. коли будемо бачити динаміку захворювань через тиждень

тоді зможемо прогнозувати карантин

Ой блин, с этим карантином жiпка. На остановках транспортных жесть) Но когда предлагаешь кому-то ехать на работу велом - смотрят как на дибила) Хотя у нас вон бегуны теперь пешком по 10-15 км на работу бегут 🤔

Видела сегодня много велосипедистов, кстати. Из них даже двое были на норм велах и в шлемах. Удивительное рядом.

А ещё я осознала, что в прошлом году продала велосипед своему соседу по площадке 😂