Мне по пульсу предпочтительней. С малыми детями бывает недосыпаю

просто всегда думал, что интервалы это для выносливости, т.е. только по пульсу.. а по ваттметру -   работа на отказ или рядом - как приседы со штангой. типа  моща растет - растут и ваты, значит можно на более высокой передаче крутить вверх для роста мощи.

если нет паверметра, то конечно по пульсу модно

ну я бывает посплю плохо и пульс не показателен вообще

хм.. т.е. ты все равно будешь в этот день делать интервалы по мощемеру на максимальную мощу... хотя пульс может  прыгнуть до 200?

если совсем вафли, то я могу уменьшить количество повторов

просто может в этот день лучше делать не интервалы а что-то восстановительное в 2 зоне?

индивидуально

ок.. имхо, мощемер - для спорта. а пульсомер - для здоровья :)

я когда не досплю пульс не поднимается вверх, просто 150-160 и все

Смотря относительно чего. Мне важнее состояние организма чем работа. Если недоспал то предпочитаю недотренироваться

#велодроч
Surly BIG FAT DUMMY 29+
Хотели бы себе такой для поездок например в магазин?

Лучше багажник спереди и цепь покороче

это Евгений )
в программе создал трек, а загрузить - фиг вам
хотя раньше работало

хочу 1030, но мой ДР прошел и мне подарила жена наушники ненужные...

‼️МОЗ повідомляє:

В Україні зафіксовано 7 нових випадків інфікування на коронавірус

Станом на 20:00 17 березня в Україні лабораторно підтверджено 14 випадків COVID-19, з них 2 летальних
За результатами дослідження вірусологічної референс-лабораторії Центру громадського здоров’я України отримано 14 позитивних результатів на COVID-19: Чернівецька (10), Житомирська (1), Київська (1) області та м. Київ (2).
Із виявлених сьогодні:
▫Київська обл. (1) - 44-річний чоловік, що був за кордоном;
▫Чернівецька (6) - 33-річна жінка (летальний), особи віком 31, 10, 18 років, двоє дітей віком рік і десять місяців та шість місяців. Усі з них є контактними особами раніше підтвердженого випадку.

охеренчик

Сам собі не подаруєш - ніхто не подарує))

доведеться... колись, не зараз )