SH
x x
тока розкатайся для начала. 1к в легком темпе
1.000?
Size: a a a
2020 January 24
P
Grigoriy Kudryavcev
Студийный альбомы у них есть?
Миньоны, полноформатных нет
xx
1.000?
да. это база. если ты зимой не катаеш хотябы 3 тонизирующие в неделю то сезоня надо начинать с тысячи км в легком темпе. первых 500 в совсем легком, вторые 500 можно делать небольшие ускорения за счет увеличения каденса (не карданить)
P
Хотя нет, обманул. Есть 14, 16 и 19 года
GK
x x
да. это база. если ты зимой не катаеш хотябы 3 тонизирующие в неделю то сезоня надо начинать с тысячи км в легком темпе. первых 500 в совсем легком, вторые 500 можно делать небольшие ускорения за счет увеличения каденса (не карданить)
В советских велошколах по весне не разрешали переключаться на большую звезду. :)
SH
x x
да. это база. если ты зимой не катаеш хотябы 3 тонизирующие в неделю то сезоня надо начинать с тысячи км в легком темпе. первых 500 в совсем легком, вторые 500 можно делать небольшие ускорения за счет увеличения каденса (не карданить)
Це за тренування?)
GK
Хотя нет, обманул. Есть 14, 16 и 19 года
Ого, нашел даже 24/192
P
Джинжер давно уже гастролируют по миру, у нас меньше выступают
но да, топчик )
но да, топчик )
Норм у них тур в 20
http://jinjer-metal.com/tour
http://jinjer-metal.com/tour
xx
Це за тренування?)
это для того чтобы организм усадить на велосипед и по чуть-чуть завести все системы. После базы можно постепенно приступать к тренировкам
SH
x x
это для того чтобы организм усадить на велосипед и по чуть-чуть завести все системы. После базы можно постепенно приступать к тренировкам
Дякую)
xx
Дякую)
тут можеш почитати про це та тренування
SH
x x
тут можеш почитати про це та тренування
Тут мало бути посилання?)
RV
https://t.me/bikebooks
тут много литературы по велотематике, Григорий собирает.
тут много литературы по велотематике, Григорий собирает.
DP
EP
https://www.telefonnyjdovidnyk.com.ua/nomer/0930735625
тільки що на мене вийшов цей шахрай, хоче типу купити мій вел. схема така
"Дзвонив, хотів купити велосипед за дуже дорого, типу для подарунку сину. Обіцяє переказати на картку гроші, просить щоб була картка якихось гівняних банків, ще і сказав фразу "с другими банками не работаем" (тобто їх там шайка). Забрати товар хоче кур'єром бусом."
хто з таким стикався, кур'єр реально приїзджає ?
тільки що на мене вийшов цей шахрай, хоче типу купити мій вел. схема така
"Дзвонив, хотів купити велосипед за дуже дорого, типу для подарунку сину. Обіцяє переказати на картку гроші, просить щоб була картка якихось гівняних банків, ще і сказав фразу "с другими банками не работаем" (тобто їх там шайка). Забрати товар хоче кур'єром бусом."
хто з таким стикався, кур'єр реально приїзджає ?
SC
Хочеш з міліцією його загарбати? Скоріш за все там служба перевозки приїде якась, або часник щоб їх не відслідкували, коли гроші зникнуть з картки роллбеком
EP
якщо він реально найме когось з машиною. то хай хоч він полиняє на бабки
моя чуйка підсказала що це рілі шахрай )
моя чуйка підсказала що це рілі шахрай )
SC
відслідкувати можно спец операцією, у вел покласти маячок
ну і звісно разом з міліцією
ну і звісно разом з міліцією
EP
на все про все 2 години