В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Bike In City Chat

460 membersпожаловаться на группу
2020 January 17

v

vadzzzimka in Bike In City Chat
Andrii Navrotskii
можна налаштовувати більш агресивну (низьку) посадку під гоночки
і можна розслаблену під покатушки
Если человек по физухе "дубовый", ничего не поможет, как его не гни и загибай. Фит нужен исключительно спортсменам, которые дают максимальные нагрузки на суставы и связки. Обычным катальщикам максимум нужна просто удобная посадка.
источник
16:50пожаловаться#1

v

vadzzzimka in Bike In City Chat
Сова
Хм...а если на веле ничего не беспокои и катать удобно на все 💯, то фит нужен, или нет?
То просто скучно жить становится)
И типа не трушный велосипедист, ибо катаешься без фита.
источник
16:51пожаловаться#2

DP

Dmytro Pytomets in Bike In City Chat
Сова
Хм...а если на веле ничего не беспокои и катать удобно на все 💯, то фит нужен, или нет?
как правило нет, но если не болит сейчас не значит что не заболит со временем и фит будет уже делать пиздна)
источник
16:52пожаловаться#3

xx

x x in Bike In City Chat
Dmytro Pytomets
как правило нет, но если не болит сейчас не значит что не заболит со временем и фит будет уже делать пиздна)
ну раз уже в такую глубину полезли ... то где гарантия что сделанный фит будет во-благо а не во-вред
источник
16:55пожаловаться#4

С

Сова in Bike In City Chat
ХэЗэ. Хочу прям в спiрт когда коленка заживёт, но в прошлом сезоне проблем на веле не было
источник
16:56пожаловаться#5

С

Сова in Bike In City Chat
Вот сижу думаю, надо оно мне, или нафуй?
источник
16:57пожаловаться#6

LG

La Guсhka in Bike In City Chat
Andrii Navrotskii
Не брєвєтік а 5хв
Результат оправдал старания?
источник
16:57пожаловаться#7

AN

Andrii Navrotskii in Bike In City Chat
La Guсhka
Результат оправдал старания?
5.01
источник
16:57пожаловаться#8

AN

Andrii Navrotskii in Bike In City Chat
Зараз другий
источник
16:58пожаловаться#9

xx

x x in Bike In City Chat
мне кажется что для режима - Езжу по вечерам жечь костры с Эпохой никакой фиг нах??р ненужен.
А вот если ты взялся насиловать свой организм тяжелыми тренировками то желательно сделать и фит, и vo2max тест и тесно познакомиться со спорт-врачем или хотябы толковым опытным тренером
источник
16:58пожаловаться#10

xx

x x in Bike In City Chat
потомушо можна так денек покарданить изо всех сил, а потом рачки к доктору ... Который розведет руками и констатирует "конечную остановку" в твоих покатушках ))
источник
17:00пожаловаться#11

LG

La Guсhka in Bike In City Chat
Andrii Navrotskii
Зараз другий
Результатом доволен, или нет? Все цифры видел.
источник
17:00пожаловаться#12

a

artem in Bike In City Chat
Сам делал фит, результата особо не получил.
Знаю человека после фита получил расслоение мениска.

Так что фит не панацея, должно быть базовое понятие выставление посадки
источник
17:09пожаловаться#13

С

Сова in Bike In City Chat
artem
Сам делал фит, результата особо не получил.
Знаю человека после фита получил расслоение мениска.

Так что фит не панацея, должно быть базовое понятие выставление посадки
Пздц. А у кого чел фит делал? О_о
источник
17:11пожаловаться#14

a

artem in Bike In City Chat
Почитать про посадку + станок дома и можно дома все настроить
источник
17:12пожаловаться#15

xx

x x in Bike In City Chat
artem
Сам делал фит, результата особо не получил.
Знаю человека после фита получил расслоение мениска.

Так что фит не панацея, должно быть базовое понятие выставление посадки
тут мы возвращаемся к вопросу ответсвенности за фит. Не стоит это воспринимать как "раз и на всю жизнь"

тебя просто посадят на велосипед согласно анатомии и опыта фитера. Что дальше ... хз. Результат непредсказуем.

У профиков есть тренер и врач в команде. Они за это отвечают. У аматоров этого ничего нет )) Такчто каждый сам себе и тренер и врач. И отвественность за травму тоже на себе любимом ))
источник
17:13пожаловаться#16

a

artem in Bike In City Chat
Сова
Пздц. А у кого чел фит делал? О_о
У нас в Киеве, не хочу не на кого наговаривать.
Начало болеть колено, обратился к настройщинку сказал что это нормально, нужно прикатать посадку спустя 2к, пошёл по врачам, в итоге поездка на  любительский этап Тура была под вопросом....
источник
17:14пожаловаться#17

xx

x x in Bike In City Chat
у этого чувака на канале оч много видео про фит. ИМХО, показался достаточно толковым, хоть и без всяких супер-примочек но по делу ...

https://www.youtube.com/channel/UCr43Lgwqryq_QM00L1xJb4A
YouTube
Bike Fit Adviser
I've been a physical therapist and bike fitter for about 20 years. Seeing thousands of cyclists has prompted me to want to share some of the information I've...
источник
17:17пожаловаться#18

AF

Aleksei Flopus in Bike In City Chat
Ого, вчера посеял, а оно до сих пор колосится
источник
17:54пожаловаться#19

N

Nikkonor in Bike In City Chat
Кому свежих пульсов?))) Моя тренировка на Strava: https://strava.app.link/0bMDlvtck3
источник
17:54пожаловаться#20