Одна из примет нашего времени: говорим мебель – подразумеваем IKEA, печально, но факт. У меня и у самой половина мебели оттуда. Так вот, в Барселоне есть два магазина IKEA, одна на Gran Vía в Оспиталете, вторая в Бадалоне. Первая больше размером, но я всегда рекомендую вторую, потому что рядом есть еще несколько хороших больших магазинов. […]

Барселона редко кого оставляет равнодушным к себе. Многие из тех, кто приезжает сюда на каникулы, начинают мечтать не уезжать в следующий раз. Некоторые так и поступают. Те же, кто уже переехали, делятся на тех, кто “по любви” или “так получилось”. В любом случае, этот тест может быть интересен всем, в чей жизни Барселона играет какую-нибудь […]

Сегодня была в тюрьме полтора часа. Городское сизо Барселоны закрылось почти месяц назад, за день до своего 113-и летия, и открыло двери для таких любопытных жителей и гостей вашей любимой деревни, как я. Место, конечно, не для слабонервных. Атмосфера так и прет отовсюду. Начиная от того, как открываются двери на вход и заканчивая самой последней комнатой, где распаковывали передачки, а раньше в этом месте вешали людей. На фото, где свет на полу, был казнен последний испанский заключённый в 1974-м. Про него есть отдельная история из тех тринадцати, о которых нам рассказывает Модель (это название тюрьмы). . Из официальных цифр вы узнаете, что на день закрытия сизо, в Каталонии насчитывалось 8749 заключённых и 5620 различных работников. . Я не знаю, остались ли туда места до конца ноября, пока экскурсии будут проводиться, но вы можете проверить. Инструкция по-прежнему на моем сайте. Barcelona.ru.com/la-modelo. Там же вы найдёте забавный тест на знание Барселоны и другие статьи, которые не помещаются в инстаграме. Кстати, мобильная версия сайта весит меньше, чем ваша любимая соцсеть. А если подписаться на него, уведомления о новых статьях будут приходить на эмейл. 🔥 La Modelo nos habló. Recomiendo visitarlo si quedan plazas de inscripción.

Месяц назад я начала работу над одной из целей этого года, под подпольным названием "не делай как я". Почему нет, спросите вы, если есть результат? С тех пор, как я объявила о том, что хочу вернуться в свои 55 кг, я прочитала больше критикующих и пугающих меня букв, чем мотивирующих. Это заставило меня разобраться со всякими нюансами потери веса, жира, мускул и головы в процессе сложного пути к фигуре своей мечты. Пост получится сумбурным. Если что не так пишу, исправляйте меня, кто в курсе более правильных букв. Итак, поехали! 💃🏽 Во-первых, у нас есть больше проблем при потере веса, чем у мужчин. Виной тому женские гормоны, отвечающие за продолжительность жизни на планете. И при моей любимой безуглеводный диете (в простонародье - сушке) может сбиться менструальный цикл, начаться климакс, выкидыш без зачатия и мы можем даже умереть, если нас собьёт машина. 🥗 Во-вторых, прежде чем садиться на диету, нужно понять, что как только она закончится и вы сразу поедете в пельмени-тур или пицца-трип, килограммы вернутся сами и ещё лишних занесут. Сначала в бока, потом в щёки, затем в ноги и жопу и если они доберутся до сисек, то надо будет придумать что-то другое. 🥘 В-третьих, питание играет самую главную роль при построении своего тела, но если вы хотите стать не сушёной воблой, то подумайте и про его архитектуру. Чтобы жир покинул свои излюбленные пространства, а тело стало красивым, надо тупо вкалывать. Нет другого секрета. Для этого нужно жечь больше калорий, чем потребляете. Те, кто знают этот секрет, часто совершают кучу ошибок, доводя себя до обморочных состояний, ограничиваясь продуктами с меньшим содержанием ккал. Вспомните, как часто видите девушек, которые на ужин обходятся одним салатом. Хорошо, если овощным, а ведь некоторым наверняка кажется, что какой-нибудь "цезарь" с его соусом и сухариками, помогут стать стройной быстрей, чем здоровый стейк из говядины или шашлык из курицы. Так к чему это я все? Ешь мясо, качай железо, не забывай про кардио. 🏋🏽‍♀️ Ну вот, на то, как меня осуждают сторонники пп, про всякие особенности питания и спорта, про то, как я скинула 5 кг за месяц, из которых два засидевшихся, места не хватило.

Pareja pillada en la Barceloneta en Julio 2017 después de juerga haciendo el amor o follando como mas os guste. En un parque de una conocida plaza de la barc...

Если бы можно было исправить одну ошибку из прошлого, я бы возможно выбрала свой переход с факультета журналистики на юридический. Кто знал в далёком 2000-ом, что глобально миром будут править не следователи, а владельцы информации? Но это все лирика, напоминающая мне, как возвращалась как-то раз из университета и выбежав из подмосковной электрички, поняла, что забыла в ней любимый рюкзак, в котором лежала одна волшебная тряпочка. Примерно в то же время в моей голове зародилась идея, что мне очень нужно в Барселону. ⚽️🏂 Прошли годы, мечта сбылась, я доехала до Камп ноу. Как вы помните, день выдался судьбоносным, но сейчас не об этом. Зайти на стадион мимо мегастора очень сложно, я и не сопротивлялась. Зайдя в магазин с фирменной продукцией Барсы, я увидела её - мою волшебную тряпочку. Этот экземпляр я похерила на горнолыжке, потом были и другие, но этот рассказ об одном июльском дне 2014 года, когда скрываясь от барселонской жары, мы по привычке приехали в долину Бои каталонских Пиреней и на одном из романских церквей, внутренности которых хранятся в #mnac, я увидела смонтированную сцену и знакомые из юношества четыре буквы - #BUFF. 💂🏼‍♀️ Этот хештег оказался названием бренда-организатора эпического фестиваля по скайраннингу с разными степенями марафонов (половинка 21км, ультра 105км и сам марафон 42км)... . Допишу про фест, если вам интересно, выкладываю пока фотки, пока нашла вифи в таксофоне. . Mi foto reportaje de la cuarta edición de #buffepictrail organizada por @buffofficial

Про парижский отель Грусть - это когда твой любимый игрок переходит в твой нелюбимый футбольный клуб. @danialves23 перешёл в ПСЖ и я что-то приуныла. Мои догадки, что выбрал Париж из-за работы любимой и того гламура, за который благодарил его в одном из постов. 🇫🇷 Вот и появился у меня повод вернуться виртуально в столицу модной моды, чтобы расплатиться с долгами по постам. Их всего два - про отель и питание. В этом выпуске расскажу про первый. 🏩 The Modern hotel принимал нас во второй раз, причём застали мы его в процессе капитального ремонта и нам достался номер на последнем, четвёртом этаже (просите его) с панорамными стёклами в типичный парижский балкончик и в комнате и в ванной. Плюсы: 🚇Рядом метро, из которого можно добраться в аэропорт ЧДГ с одной пересадкой и за час. 🎙Находится на стыке районов, в ста метрах от того известного кладбища с Дюмой и 300 метров от Мулин Руж и всего эпицентра блядского района красных фонарей 🏤Можно дойти пешком до Лувра за минут 40-50 💃🏼Выходите из отеля и можете начать маршрут Амели, про который я писала. Соответсвенно, совсем рядом тот самый Монмартр 💰За три ночи заплатили 200€, учитывая, что в те выходные был финал регбийного Тор 14 и проходил Ролан Гаррос 🍛Можно поесть возле него в любое время дня и до поздней ночи за 17€ на двоих, но об этом в следующий раз, 😂 если обещаете не смеяться над нами Минусы: 💸Цены после ремонта могут вырасти 🥐Завтрак так себе, поэтому не берите его ⌛️Вам может не достаться наш классный номер, в прошлый раз он был похуже

Барселона никогда не перестанет вас удивлять.. ну, меня точно! На этой неделе она приглашает всех, хотя нет, всего 1000 человек, на оперное представление прямо под открытым небом. Действо, происход…

Про визу в США: 😎 Не поверите, но два года назад, когда я получала свою первую визу, это была самая простая виза на моей памяти. (Хоть и пугали меня своими: "в посольство приходи не накрашенная" и...

25 июля исполнится 25 лет, как испанский лучник-паралимпиец зажег огонь на Монжуике. На горе, с которой было переселено 30000 человек из неблагополучной реальности, чтобы Барселона сказала миру HOL…

Каждый год, Барселона пышно отмечает наступление осени в рамках дней города, каторых с приходом мэра Ады Колау стало намного меньше. В этом году гуляем праздники с 22 по 25 сентября. Барна переоден…

Кто догадается, что означают эти загадочные цифры 080? Наши инстаграмы: https://www.instagram.com/_katya_ledenec/ https://www.instagram.com/lunitaquepasa/ Му...

Апрель, 2016 Ученье – свет! С такими буквами в коре головного мозга я ворвалась на собеседование в языковую школу Матрёшка. Нужно было понимать, помогут ли мне разобраться со сложными временами глаголов. Определили меня в группу Б2, в которой как раз это сейчас и проходят :)) Когда живешь в городе своей мечты и пытаешься говорить на самом […]

Индийский пляж Моя горячо любимая Индия, чуточку сумасшедшая и выбивающая из всех ритмов, рушившая все стереотипы и устои. Что можно сказать о пляжном отдыхе здесь? 🙏 Не ждите от пляжей Индии:...

Вчера – «До свидания учебный год», сегодня – «Здравствуй летний лагерь» Школьный летний лагерь здесь называется «Casal de verano». Такая услуга есть во всех школах (независимо от того она частная, …

Откуда-то сохранила рецепт и не помню откуда понравилось, что автор с кинзой дружит. Соль забыла положить, а уксус не стала, не люблю остальное - как ниже. Добавила ещё чеснока. Съела все за раз 😬 Не очень аппетитно выглядит, но очень вкусно. Чудесный испанский холодный суп ну или, наверное, правильнее, овощное пюре. Получилось у меня полтора литра.  Берём 6 средних помидоров, один болгарский перец, половину или четвертинку средней луковицы (кому как по вкусу лук) и я вместо огурца беру цукини, главное…

Допизделся парнишка. Ролик найден на просторах интернетов