Групповые занятия йогой в центре Чангу вторник-четверг-суббота 9:00, длительность полтора часа.
Занятия проходят в Serenity yoga, это рядом с пляжем, в самом центре Чангу.
С собой ничего кроме спортивной формы иметь не нужно. В зале есть очень хорошие коврики, блоки, ремни и подушки — все что нужно для йогического счастья)
Я преподаю виньяса-флоу йогу: это достаточно активная практика с элементами растяжки, дыхательных техник и медитаций.
Можно присоединиться к чату группы, здесь можно задать все интересующие вас вопросы и ознакомиться подробно с информацией:
https://t.me/yogawithAnnaBondar