Дамы, приглашаю на групповые тренировки по стретчингу на Буките🌿⠀
⠀
Я сертифицированный инструктор с опытом более 8 лет. Помогаю бережно тянуть все структуры.⠀
⠀
Если цель ⠀
➜ Сесть на шпагат:⠀
🌱садимся планомерно и безопасно. Только здоровый подход.⠀
⠀
➜ Забота о здоровье и состоянии тела⠀
🌱растяжка - прекрасный вариант тренировки⠀
⠀
➞ улучшает кровоснабжение и насыщает кислородом структуры тела, ⠀
➞ продлевает здоровье суставов при отсутствии противопоказаний,⠀
➞ подтягивает тело,⠀
➞ помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом, ⠀
➞ дарит лёгкость и подвижность.⠀
⠀
⚠️При малоподвижном образе жизни ⠀
🌱помогает предупредить вегетососудистые заболевания и болезни суставов.⠀
⠀
⚠️При регулярных силовых нагрузках⠀
🌱спасает от мышечных спазмов, повышает эластичность тканей, насыщает их кислородом, что способствует лучшему восстановлению.⠀
⠀
Тянемся ⠀
🕑 по Пн и Чт, 11:30-13:00 ⠀
📍 Букит, Унгасан⠀
⠀
Узнать подробности и записаться - в лс.
Доброго дня🌿