YOGA NIDRA & SOUND HEALING
📍Canggu
Друзья, уже сегодня в 16:00✨
Приглашаю восстановить ресурс, отпустить телесное и ментальное напряжение, освободить голову от лишних мыслей 🌊
Звук проникает напрямую в клетки нашего тела, минуя мозг, что способствует глубочайшему расслаблению на всех уровнях, возвращению в состоянии присутствия, гармонизации внутреннего ритма, сонастройке с вашим уникальным природным звучанием✨
〰
Йога нидра - практика глубокого осознанного расслабления, «йога контролируемого сна» — возникла в середине XX века. «Нидра» в переводе с санскрита значит «сон», а Йога нидра — пограничное состояние между бодрствованием и засыпанием.
〰
✳️Польза от практики ✳️
✔ Снятие напряжения на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.
✔ Высвобождение жизненной энергии и снятие блоков, скрытых глубоко в подсознании и создающих препятствия для глубокого расслабления.
✔ Успокоение ума.
✔ Улучшение качества сна.
✔ Сокращение времени, отведённого на сон, за счёт более глубокого отдыха, который обеспечивается применением данной практики.
✔ Повышение уровня стрессоустойчивости.
✔ Высвобождение творческого потенциала.
✔Повышение осознанности.
✔ Улучшение памяти.
✔ Манифестация намерений на глубинном уровне.
〰
Регистрация обязательна,
для записи - пишите в лс или what's up +6281236701586