Подруги!!!
КУРС "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ" от известного проекта
@yogamammy.
Если у вас непроходящий живот после родов, диастаз или слабость мышц тазового дна - информация для вас!
👉Живые занятия на Бали:
6 занятий (1 раз в неделю) в группе и домашние задания на каждый день, занимающие не более 15 минут.
❓ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- для всех молодых мам в послеродовой период (не ранее двух месяцев), которые хотят мягко и бережно подготовить себя к дальнейшим физическим нагрузкам без вреда для здоровья после естественных родов и кесарева сечения
- для женщин, испытывающих неприятные последствия после беременности и родов, среди которых снижение качества сексуальной жизни, опущение органов малого таза, стрессовое недержание
- для тех, кого не устраивает состояние живота (даже если после родов прошло уже более 1,5 лет), у кого есть диастаз и нарушения осанки.
🔴БОНУСЫ:
- чат с преподавателем с ответами на ваши вопросы
- чат выпускников, где отвечает Мария Хавкина
- доступ в Клуб ЙогаМамми
- новые знакомства и живое общение
-по окончании курса методичка с домашними комплексами
❔КОГДА и ГДЕ:
По мере набора группы определим удобное для всех место.
👫Детей можно брать с собой на занятия!
ДЛЯ ЗАПИСИ и за более подробной информацией пишите в ЛС - организуем открытую встречу, на которой можно будет пообщаться лично и задать интересующие вопросы.
🧘♀ ОБО МНЕ:
Меня зовут Демьяненко Наталья
@natok.yoga
- йогатерапевт
- инструктор-методист по адаптивной физической культуре
- инструктор йоги для беременных
- член Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества
- куратор проекта
Yogamammy.ru по послеродовому восстановлению и коррекции диастаза
- специалист по кинезиотейпированию.