Это не сработает. Ну или сработает, если елда 30 см. Начнем с того, что максимум какое положение ног ты сделаешь это вертикально. А если попытаешься закинуть заспину, тебе грозит это растяжением сухожилий ног, а ещё в перспективе ты получишь грыжу в пояснице от такой нагрузки.